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2011.08.11 (Thu)

体重日記207日目。+熱中症。

 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○1.4 ±0
 夕 ○1.7 ±0

タレントのコンサートで、熱中症患者が多発したとか。

やはり8月9月は注意が必要・・・。

水分ばっかり摂っているとミネラルバランスを崩すので、塩分もきちんと
摂ろうということで、塩飴が爆発的に売れているとか。

飴なら手軽に摂れるし、持ち運びにも便利だから良さそう。
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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