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2011.02.14 (Mon)

体重日記45日目。+チョコレートの効果。

 
体重、下がらないなぁ。

ジムに行ったのに。

今週末、また出かけるからそれまでに落としたい・・・。

 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○2.7 +0.1
 夕 ○3.4 +0.3

チョコレートはおいしいだけじゃなくて、精神を安定させたり、傷の治りを早めたり
する効果があるそう。

医療現場でもココアが使われるとか。

ポリフェノールや亜鉛、ビタミンなどが含まれているので、健康的!!

糖尿病の人にも一時的に血糖値が上がるものの、総合的に見ると改善が
見られるのだとか。

すごーい。

買いだめしたチョコをもりもり食べる理由が出来た!
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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