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2010.08.22 (Sun)

体重日記224日目。+やっぱり運動はいいかも。

 
昨日、運動してきたせい?

体重、ちょっと減った。

 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○3.1 -0.2
 夕 ○3.3 ±0


昨日はジム。

今日は筋肉痛。

両わき腹と両腕、背中が痛い・・・。

やっぱり朝起きが大変。

でも、昨日、帰って来て体重計に乗ったら○2.8になっていて、びっくりしたー。

久々に見たよ、この数字。

やっぱり運動だな。
 
体脂肪も減っているといいけど。
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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こんにちは。
やっぱり運動って大事ですよね~!

見習います☆
ゆの |  2010年08月22日(日) 17:43 | URL 【コメント編集】

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