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2010.08.21 (Sat)

体重日記223日目。+今日はジム。

 
変わりなしかぁ。

昨日、むしろいつもより食べ過ぎちゃったかなぁ。
 
 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○3.3 ±0
 夕 ○3.3 -0.3


今日はジム。

猛暑が続く中、汗を流しにいくっていうのも変だけども、
運動の汗と暑さでかく汗は違うみたい。

暑さの汗はミネラル分を失うけれど、代謝がよい汗はミネラル分が少ない
さらっとした汗らしい。

健康的な汗をかけるよう今日も頑張ってくるぞー。
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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