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2010.08.20 (Fri)

体重日記222日目。+体重グラフ。

 
まずまず。

まあ、誤差範囲かもしれないけど。

体重アップするよりはいいや。

 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○3.3 -0.1
 夕 ○3.5 ±0


また体重グラフをつけてみた。

体重グラフ222日
(クリックで拡大・・・しなくてもヨシ・・・)

上がり下がりが激しいけど、少しずつ減ってきているように思いますね。

ただ、最近、体重が安定してきて、減りづらい感じになってる。

やっぱりここからはある程度の運動が必要と見える。

そーいえば。

ジムで体脂肪率を測ったら、えらい数字をたたき出して、めまいがした・・・。

食事制限だけで、ダイエットしてはダメですね、やっぱり。
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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★(*´Å`)ノ ヤポー♪

(゚ω゚*)(゚ω゚*)(゚ω☆)(。_★)うんうん♪
しっかり減ってるじゃない。
凄~い。

でもやっぱり運動は必要だよね。
チョコも運動しなきゃです。

(*´∇‘)ノ♪♪♪
チョコ |  2010年08月20日(金) 13:23 | URL 【コメント編集】

こんにちは。
グラフで見ると減ってきてるのわかりやすいですね~☆
いい感じです♪

体脂肪…ずいぶん計ってないけど、
間違いない私もめまいがすることにf^_^;
ゆの |  2010年08月20日(金) 14:11 | URL 【コメント編集】

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