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2010.08.08 (Sun)

体重日記211日目。+今日は筋肉痛。

 
ちょっと減った。

ちなみにおなかすいた。

 時間帯 体重(kg) 前日比
 朝 ○3.2 -0.2
 夕 ○3.6 +0.1


昨日ヨガ行って、トレーニングマシーンを使って運動してきました。

今日はひどい筋肉痛・・・。

朝起きようと思ったら、なかなか起き上がれなかった。

これから毎週行くのに大丈夫か私。
 

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

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こんにちは☆
筋肉痛ですか(´Д`A;)
痛そうです・・・
ゆの |  2010年08月08日(日) 11:15 | URL 【コメント編集】

★(*´Å`)ノ ヤポー♪

筋肉痛ですか~
でもわかるなぁ
チョコも普段しないことやると
思いっきり筋肉痛になるし。

最近はマロンとの散歩ぐらいしかしてないから
もっと適度な運動しないとだめだね。

(*´∇‘)ノ♪♪♪
チョコ |  2010年08月09日(月) 08:07 | URL 【コメント編集】

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